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發了赤小豆紅豆水的文之後

收到許多私訊提到:

這樣之後把...

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發了赤小豆紅豆水的文之後

收到許多私訊提到:

這樣之後把豆子丟掉👉🏻太可惜、很浪費

又不能煮成紅豆湯、製成紅豆泥👉🏻澱粉太多

哪該怎辦?🥴
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就.....執行冷泡茶的概念是一個很棒的解決方案
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赤小豆+室溫飲用水浸泡24小時就是紅豆水
攪拌一下取出水分,喝之前加熱燒開,這樣的紅豆水更清澈好喝

讓剩下的豆子發芽(發芽文這幾天有空再上文
然後入菜
就這麼簡單
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芽菜越大,豆子的澱粉含量就越低
我繼續讓他們長大
大的好🤤🤤🤤
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喜歡田安石給的解決方案的話,分享按讚不勝感激🥰


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食的溫暖 吃的自由 煮字為療 相煨而癒 留下年華的印記 給最美好的自己
自由的碳水循環減脂飲食 打造專屬於自己的菜單與更美健的體態
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