發了赤小豆紅豆水的文之後收到許多私訊提到:這樣之後把豆子丟掉👉🏻太可惜、很浪費又不能煮成紅豆湯、製成紅豆泥👉🏻澱粉太多哪該怎辦?🥴*就.....執行冷泡茶的概念是一個很棒的解決方案*赤小豆+室溫飲用水浸泡24小時就是紅豆水攪拌一下取出水分,喝之前加熱燒開,這樣的紅豆水更清澈好喝讓剩下的豆子發芽(發芽文這幾天有空再上文然後入菜就這麼簡單*芽菜越大,豆子的澱粉含量就越低我繼續讓他們長大大的好🤤🤤🤤*喜歡田安石給的解決方案的話,分享按讚不勝感激🥰 Tags: 40 comments 539 likes 15 shares Share this: 田安石的低醣浪漫。日日幸福 About author 食的溫暖 吃的自由 煮字為療 相煨而癒 留下年華的印記 給最美好的自己 自由的碳水循環減脂飲食 打造專屬於自己的菜單與更美健的體態 37856 followers 34094 likes "https://anntian.org/" View all posts